Taller de Mecánica de la bicicleta y Bikeability

El Secretariado de Campus Saludable de la Universidad de Granada junto con el Centro de Actividades Deportivas organizan los talleres DE MOVILIDAD ACTIVA con el fin principal de fomentar la utilización de la BICICLETA para la movilidad activa y sostenible en la Universidad de Granada.

La EDUCACIÓN VIAL es fundamental para hacer de nuestra Granada y de nuestra Universidad un espacio más amable, y este proyecto busca la máxima empatía con ese espacio urbano que no siempre tiene la amabilidad y seguridad que debería.

Está en el manillar de todos/as que proyectos de este tipo perduren en el tiempo y sean efectivos personal y colectivamente.

¿A quién va dirigido?

  • Miembros de la Comunidad Universitaria de la UGR: Alumnos, PAS/PDI y miembros de la unidad familiar registrados en el GAS.
  • Comunidad no universitaria: con precio diferente para esta modalidad.
  • Edad mínima de inscripción: Los colectivos de los dos puntos anteriores deberán tener cumplidos 16 años a fecha de celebración del curso para poder participar.

Objetivos

  1. Tener una visión básica pero fundamental por parte de los participantes, de la biomecánica, mantenimiento y mecánica de la bicicleta.
  2. Generar confianza a través de la adquisición de habilidades que servirán para la conducción en la ciudad a través del método Bikeability (Taller 1) y en el medio natural a través de técnicas específicas para éste (Taller 2).
  3. Adquirir la SEGURIDAD como el elemento vertebrador de los talleres: por un lado que la propia bicicleta tenga un adecuado mantenimiento para ser utilizada, que el ciclista urbano adquiera las competencias para circular de forma autónoma y siendo además respetuoso con los demás vehículos y peatones.
  4. Conocer normativa relacionada con la circulación en bicicleta.
  5. Adquirir las técnicas y habilidades necesarias para iniciarse en la conducción de la bicicleta de montaña en el medio natural, respetando el entorno sin dejar de disfrutar de él.

Contenido

  1. Sistema de transmisión, cambio de velocidades y engrasado.
  2. Sistema estructural, de rodamiento y frenos.
  3. Biomecánica, ergonomía y Bikeability.
  4. Circulación segura y dirigida en grupo e individual.
  5. Taller 1: Técnicas de conducción urbana.
  6. Taller 2: Técnicas de conducción de la bicicleta de montaña en el medio natural.

Fechas de inscripción y celebración, horas, nº de plazas y lugares de celebración

  • TALLER 1 EN MEDIO URBANO: Biomecánica, mantenimiento, mecánica básica de la bicicleta y Bikeability en medio urbano.
    • Fecha de celebración: Sábado, 7 de mayo de 2022.
    • Fechas de inscripción: Del 19 de abril al 5 de mayo de 2022.
    • Horario: De 10:00 a 14:00 horas.
    • Plazas: Mínimo 12 - Máximo 18.
    • Lugar: Plaza del Pabellón Universiada del Campus de Fuentenueva (Paseo Profesor Juan Ossorio s/n). Parada de metro: RENFE.
    • Nivel: Iniciación.
  • TALLER 2 EN MEDIO NATURAL: Biomecánica, mantenimiento, mecánica básica de la bicicleta y Bikeability en medio natural.
    • Fecha de celebración: Sábado, 14 de mayo de 2022.
    • Fechas de inscripción: Del 19 de abril al 10 de mayo de 2022.
    • Horario: De 10:00 a 14:00 horas.
    • Plazas: Mínimo 12 - Máximo 18.
    • Lugar: Campus Náutico del Cubillas. Carretera Nacional 323 Bailén-Motril km 114, 18220 Albolote (Granada).
    • Enlace a ubicación a través de Google Maps.
    • Nivel: Iniciación y medio.

¿Cómo matricularse?

Alta deportiva.

Todos los participantes de la actividad tendrán que disponer del ALTA DEPORTIVA del Centro de Actividades Deportivas de la Universidad de Granada, la cual es gratuita y podrán obtener:

  • Presencialmente en las sedes administrativas del C.A.D. en los campus de Fuentenueva y Cartuja. La comunidad no universitaria sólo puede hacer el Alta deportiva de manera presencial en las oficinas.
  • Además, los miembros de la comunidad universitaria podrán obtener el alta virtualmente a través de la oficina virtual en el menú Cursos y Altas deportivas.

Inscripciones de Comunidad Universitaria.

  • Los miembros de la comunidad universitaria podrán inscribirse vía web a través de la oficina virtual (activo desde las 9:00 horas del primer día de inscripción hasta las 23:59 horas del último día). También podrán hacerlo de manera presencial en las oficinas administrativas del Campus de Fuentenueva de lunes a viernes de 9:00 a 14:00 horas y de 15:00 a 20:00 horas.

Inscripciones de Comunidad No Universitaria.

  • Esta inscripción se realizará únicamente de manera presencial en las oficinas administrativas de Fuentenueva de lunes a viernes de 9:00 a 14:00 horas y de 15:00 a 20:00 horas, una vez se abra el periodo de inscripción.

Lista de espera.

  • Se creará lista de espera una vez se agoten inscripciones, para poder cubrir posibles bajas.
  • Es necesario que lo comunique en nuestras oficinas una vez que se hayan agotado las plazas, bien por teléfono en el 958-240081, 958-240083 o 958-240956, presencialmente en la oficina del Campus de Fuentenueva o mandando un correo a deportes@ugr.es indicando nombre y apellidos, teléfono de contacto, dirección de correo electrónico y el nombre de la actividad en la que quiere estar en Lista de Espera.

Precios

  • Comunidad universitaria: 12,00 €
  • Comunidad no universitaria: 15,00 €

Material indispensable

  1. Bicicleta propia. En ambos talleres pueden ser bicicletas eléctricas:
    • Para el Taller 1: son válidas todo tipo de bicicletas: MTB, carretera, de paseo, etc.
    • Para el Taller 2: deberá ser MTB o Gravel.
  2. Casco.
  3. Ropa cómoda (no necesariamente tiene que ser de ciclista).
  4. Guantes y gafas (opcional).
  5. Botella de agua personal (opcional).

Programa de los talleres y cronograma.

  • 10:00 - 10:15 Recepción de participantes. Punto de encuentro identificado para cada una de las actividades programadas en cada uno de los talleres (días 7 y 14 de mayo).

  • 10:15 - 10:30 Presentación de la actividad y organización del curso.

  • 10:30 - 11:30 Biomecánica básica y adaptación al implemento.

  • 11:30 - 12:00 Partes de la bici, mantenimiento y detección de posibles deterioros para evitar males mayores.

  • 12:00 - 12:15 Descanso para ir al baño y reponer fuerzas.

  • 12:15 - 13:00 Mecánica básica de las diferentes partes de la bici.

  • 13:00 - 13:45 Habilidades y técnicas de conducción en bicicleta, normativa y ruta con los principios de Bikeability.

  • 13:45 - 14:00 Puesta en común de aspectos a mejorar y clausura del taller.